Pikan Cevizi 20 Yaş 250-300 cm-Gövde Çevresi 35-45 cm

Pikan Cevizi Fidanı 

Satıştaki Ürünün Boyutu: 250-300 cm

Genel olarak, kolesterole neden olmayan yüzde 73-75 doymamış yağ, yüzde 12-15 karbonhidrat, yüzde 9-10 protein ve yüzde 3-4 su içermektedir. ABD’de Kalp Araştırmaları Enstitüsü’nde yapılan sağlık araştırmaları sonunda düşük karbon zincirli yağları nedeniyle kolesterol hastalarına özellikle önerilmektedir. Bu nedenle, sıvı yağlar içerisinde insan sağlığı için en elverişli yağ niteliği taşımaktadır. Zararlı kolesterolün damar çeperinden eritilmesini sağlamaktadır. Pikan meyvesi A, B1, D ve E vitaminlerince ve madensel maddeler bakımından da özellikle çinko ve fosforca zengindir.”

• Kalp sağlığı: İçerdiği yüklü antioksidanlar sayesinde vücuttaki oksitlenmeyi önlüyor. Bu durum da kalp hastalıklarının oluşmasını önler.
• Kanser ve enfeksiyonlara karşı : Pikan cevizinin içindeki antioksidanlar vücutta hastalıklara neden olan serbest radikallerle savaşır. Bu da kanser ve oluşabilecek çeşitli enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Sindirim sistemi için: İçerdiği lif oranı sayesinde sindirim sistemini düzenler. Böylece kolit, kolon kanseri, hemoroid gibi sindirim sistemi hastalıklarına karşı koruma sağlar.
• Kilo kontrolü: Fazlaya kaçmamak kaydı ile ara öğünlerde atıştırmalık olarak tüketildiği takdirde tok hissetmenize neden olur. Ayrıca metabolizmayı da hızlandırır.
• Tansiyon: İçindeki magnezyum minerali tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
• Anti- aging faydalar: İçerdiği antioksidanlar sayesinde özellikle de A ve E vitamini sayesinde erken cilt yaşlanmasını önler. Ayrıca saçların da dökülmesine engel olur.

Pikan cevizini nerelerde kullanalım:

• Atıştırmalık olarak ara öğünlerde avucunuzun içi kadar.
• Salataların üzerine çok yakışır. İster kavurup koyun, ister çiğ şekilde.
• Tatlılara çok yakışır. Pikan cevizli tart iyi bir fikir. Veya fırında tarçılı elma tatlısının yanına çok yakışır.
• Kinoa pilavında. Değişik tatlar peşindeyseniz iki yeni tadı bir arada kullanmaktan çekinmeyin.
• Sebzelerle birlikte. Mesela, brüksel lahanasını daha eğlenceli yapmak için. Fırına trim edilmiş brüksel lahanasıyla beraber, biraz zeytinyağı, biraz sarımsak, tuz, karabiber ve pikan cevizini atın. 20-25 dakika sonra hem sağlıklı hem de lezzetli pratik yemeğiniz hazır.